The Bodyful
몸과 마음의 힘을 발견하고
한계를 넘어 성장하세요
'더 바디풀'은 개인이 건강한 삶을 즐기고,
스스로를 사랑할 수 있도록 돕습니다.
운동, 영양, 정신적 웰빙을 포괄하는
종합적, 몰입형 웰빙 라이프스타일을
제공합니다.
장기적으로 웰빙할 수 있는
지속 가능한 습관을 만들도록 도와드려요.
더 바디풀에 방문한 모든 분들이
자기만의 충실한 삶을 살아갈 수 있도록 응원합니다.
더 바디풀은 운동을 가르치는 곳이 아닙니다.
몸과 마음을 더 잘 사용하는 방법을 가르쳐드리고,
일상에서 평생 건강하게 쓸 수 있도록 교육합니다.
한계를 넘고 그 이상으로 성장할 수 있도록 돕고요.
모두가 충실하고 의미 있는 삶을 살 수 있도록
영감을 주는 곳,
몸과 마음, 정신의 평생 한계없는 발전을 돕는 곳
The Bodyful 입니다.
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Sophie Daeun Ki
Founder & Energy Action Coach
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Hosu
Customer Service Assistant
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CoCo
Anatomy & Visualization Assistant
Sophie 수업 신청하기
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건강하게 움직이고 싶으신 분들,
내 몸을 정확하게 이해하고 움직이고 싶으신 분들을 위한 수업입니다.
제가 일하는 스튜디오, 또는 집에서 수업이 가능합니다. Whatsapp 또는 카카오톡으로 문의주시면 안내해드립니다. -
삶에 '변화'가 필요한 분들에게
잠재력을 발견하고, 용기있게 실천하도록 돕습니다.
커리어, 협상, 시간관리 등의 일과 관련한 코칭,
건강, 식이, 습관 등의 일상과 관련한 코칭
등 변화가 필요한 순간을 함께 합니다.
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곧 공지합니다.
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장소: 싱가폴
일정은 추후 정해지면 공지합니다.
The bodyful
더 바디풀은
이런 철학을 가지고 있어요
Healthy routine
건강과 행복은 일주일에 한 번 몰아서 노력하면 찾을 수 있는 게 아닙니다. 일상에서 매일 조금씩 습관처럼 누리는 순간들입니다.
몸 뿐 아니라 마음까지 건강해지는 습관을 만들 수 있도록 교육합니다.
내 인생에 정말 필요한 루틴을 만들 수 있게 도와드립니다.
Self-love
‘더 바디풀’에서 하는 모든 일의 핵심은 사랑입니다. 스스로를 사랑하는 능력을 키우는 것이 자기관리와 건강한 몸과 마음을 위한 선택을 하는 강력한 기반이라고 믿습니다. 저희는 사랑하고, 수용하고, 응원하는 환경을 조성해서 개인의 성장과 변화를 영감으로 이끌어내는 데 헌신합니다.
Confidence
움직임과 실행을 통해서 매일 성취감을 느끼고,
삶의 통제력을 가질 수 있도록 돕습니다.
이 모든 경험들이 모여서 결국 자신감 넘치는 하루, 한 주, 한 달, 인생이 됩니다.
Life changing
몸만 바꾸는 것이 아니라 삶까지 바뀌게 됩니다.
세상을 바라보는 시각이 더 긍정적으로 바뀌게 돼요.
교육의 최종 목적은 독립적으로, 건강하고, 행복하게
살아갈 수 있도록 가르치는 거에요.
더 바디풀 수업/코칭 후기
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의사 선생님도 딱히 치료법을 이야기해주시지 않아 이대로 살아야 하나 막막했어요. 처음 보는 관점에서 접근하시며 근본적인 원인을 찾아주셔서 고칠 수 있다는 희망이 생겼어요. 몸 잘 쓰는 법 가르쳐 주셔서 감사합니다.
싱가폴 거주 작가 S님
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수업을 들을수록 부드러운 느낌, 구체적인 이미지 큐잉이 도움됩니다. 매년 레벨업하는 선생님이 보여서 좋아요. 감사합니다
체육선생님 L
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다은쌤 코칭은 다시 일어나게 하는 힘이 있어요. 힘이 될 수 있는 동료가 되도록 노력하게 합니다.
필라테스 선생님 K
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가장 큰 수확은 방향성을 찾아갈 용기를 얻은 거에요. 늘 답은 제 안에 있다지만, 다은쌤이 들어주고 그에 맞는 질문을 해주지 않았다면 방향을 잃었을 거에요. 항상 좋은 코칭 감사하고, 저도 좋은 방향으로 변화할 수 있도록 노력할게요.
필라테스 선생님 J
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생각의 전환! 좋은 영감과 자극! 정말 좋았습니다! 필라테스를 떠나서 인생을 살아감에 있어서도 큰 도움이 됐어요. 꼭 한 번 받아보세요
필라테스 선생님 S
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Sophie is a ‘one of a kind’, truly special, unique and innovative pilates instructor. Her enormous and extensive knowledge about pilates and body anatomy will be greatly beneficial to train your body to the next level. Many parts of my body were awakened through the training with her. My posture as well as my abilities and capabilities of physical functionality have improved. Now I have a different level of connection and understanding with my body. My goals and aim through her sessions was to master my body to move efficiently. It was enlightening to learn how much effort and power I’ve put into the wrong ways or places. My body is functioning now without compensating in one place but instead is evenly distributed, which leads me to an effortless, natural and smooth life. Her approach may feel gentle but that is the absolute point. It doesn’t need to be a big power through movement to be the most efficient. I highly recommend Sophie.
Hypnotherapist Tae Webster
Sophie 수업 신청하기
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건강하게 움직이고 싶으신 분들,
내 몸을 정확하게 이해하고 움직이고 싶으신 분들을 위한 수업입니다.
제가 일하는 스튜디오, 또는 집에서 수업이 가능합니다. Whatsapp 또는 카카오톡으로 문의주시면 안내해드립니다. -
삶에 '변화'가 필요한 분들에게
잠재력을 발견하고, 용기있게 실천하도록 돕습니다.
커리어, 협상, 시간관리 등의 일과 관련한 코칭,
건강, 식이, 습관 등의 일상과 관련한 코칭
등 변화가 필요한 순간을 함께 합니다.
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곧 공지합니다.
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장소: 보타닉 가든
일정은 추후 정해지면 공지합니다.